Entdecken Sie Ihr inneres Potenzial

Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit mit Spirenara.

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Über unsere Kurse

Unsere spirituellen Erwachungskurse bei Spirenara in Bern sind konzipiert für Menschen, die eine tiefgreifende Transformation und innere Klarheit anstreben. Über mehrere Module hinweg führen wir Sie mit achtsamen Meditationstechniken, geführten Visualisierungen und bewährten Ritualen an den Kern Ihrer eigenen Intuition. In vertrauensvoller Kleingruppenatmosphäre schaffen unsere erfahrenen Lehrkräfte einen geschützten Raum, in dem Fragen, Zweifel und persönliche Erfahrungen Ausdruck finden können. Sie lernen, Impulse Ihres höheren Selbst zu erkennen und bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen. Durch regelmässige Reflexionseinheiten stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und fördern ein nachhaltiges emotionales Gleichgewicht. Unsere Kurse vereinen alte Weisheitslehren mit zeitgenössischen Achtsamkeitsmethoden, um Ihnen einen ganzheitlichen Weg zu eröffnen – unabhängig von Vorkenntnissen oder religiösem Hintergrund. Jeder Schritt auf dieser Reise ist darauf ausgelegt, Ihre individuelle Entwicklung zu unterstützen und Sie langfristig zu inspirieren.

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Spirituelle Erwachensmeditation

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Unser Team

Unser Team besteht aus erfahrenen Lehrkräften und Coaches, die Sie auf Ihrem individuellen Weg begleiten und unterstützen.

Team Member

Lukas Meier

Meditationsleiter

Lukas unterstützt Teilnehmer dabei, Achtsamkeitstechniken praxisnah zu erlernen und tiefgehende Meditationserfahrungen zu machen.

Team Member

Anna Schmid

Achtsamkeitstrainerin

Anna vermittelt effektive Methoden zur Stressreduktion und hilft Ihnen, im hektischen Alltag zu innerer Ruhe zu finden.

Team Member

David Zimmermann

Spiritual Coach

David bietet persönliche Coachings, in denen er Sie unterstützt, Ihre persönlichen Blockaden zu lösen und authentisch zu entfalten.

Kursmerkmale

Erfahren Sie, was unsere Kurse besonders macht und wie sie Ihre persönliche Entwicklung fördern.

Feature Image

Intensive Praxis

Tiefgehende Übungen und Meditationen für nachhaltige Veränderungen.

Tägliche Meditationseinheiten

Kleine Gruppen

Individuelle Betreuung und persönlicher Austausch in überschaubarer Runde.

Maximal 12 Teilnehmende
Feature Image

Erfahrene Lehrkräfte

Fachkundige Begleitung durch zertifizierte Trainer mit langjähriger Praxis.

Tiefe Selbsterkenntnis

Lebendige Gemeinschaft

Erleben Sie eine verbundene Lernumgebung, in der persönliches Wachstum im Fokus steht und Sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können.

Gemeinsames Wachstum

Intensive Workshops für Bewusstseinserweiterung

Spirenara bietet Ihnen eine transformierende Lernerfahrung, die Ihnen hilft, innere Blockaden sanft zu lösen und Ihr Herz für neue Wahrnehmungen zu öffnen. Durch abwechslungsreiche Meditationen, angeleitete Atemtechniken und reflektierende Übungen entwickeln Sie ein stärkeres Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Potenziale. Am Sitz in Bern, Schweiz, an der Bundesplatz 1 unterstützen erfahrene Mentoren Ihren Weg, Schritt für Schritt Klarheit zu outcomen und ein nachhaltiges Gefühl innerer Freiheit zu erleben. Jede Session ist so gestaltet, dass sie neue Ebenen der Achtsamkeit erschließt, Ihre Persönlichkeit bereichert und eine liebevolle Selbstbeziehung fördert.

Modul 1: Grundlagen der spirituellen Reise

Im ersten Modul tauchen Sie ein in die essenziellen Techniken, die das Fundament Ihrer spirituellen Reise bilden. Sie lernen meditative Atemübungen, um Ihren Geist zu zentrieren, und entdecken achtsame Bewegungsabläufe, die Körper und Seele in Einklang bringen. Unter behutsamer Anleitung erkunden Sie die eigene Intuition, um unbewusste Muster zu erkennen und Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln. Dieser Einstieg legt den Grundstein für eine tiefgreifende Wahrnehmungsfähigkeit und trägt dazu bei, stressbedingte Blockaden aufzulösen. Sie erhalten Klarheit über Ihre inneren Werte und stärken gleichzeitig das Vertrauen in Ihre persönliche Entwicklung.

Modul 2: Vertiefung und Praxis

In Modul 2 richten wir den Fokus auf die Anwendung von spirituellen Techniken im Alltag. Sie erfahren, wie Sie durch regelmäßige Achtsamkeitsrituale und geführte Visualisierungen eine konstante Verbindung zu Ihrem inneren Kern aufrechterhalten. Mit praxisnahen Übungen vertiefen Sie Ihre Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben und klar zu handeln. Die Arbeit mit Klangschalen, sanften Energieübungen und Gemeinschaftsprozessen fördert den Austausch unter Teilnehmenden und unterstützt ein kollektives Feld des Wachstums. So integrieren Sie Erkenntnisse nachhaltig in Ihren Tagesablauf und erleben eine stetige Ausweitung Ihres Bewusstseins.

Modul 3: Integration im Alltag

Das dritte Modul stellt die Integration aller gelernten Elemente in Ihr tägliches Leben in den Mittelpunkt. Sie gestalten persönliche Rituale, die Ihren individuellen Rhythmus respektieren, und entwickeln eine eigene Praxis, die zu Ihrer Lebenssituation passt. In Kleingruppen reflektieren Sie Erfolge und Herausforderungen mit erfahrenen Mentorinnen und Mentoren von Spirenara. Durch gezielte Coaching-Momente stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und erschließen neue Perspektiven für berufliche und private Zusammenhänge. Ziel ist es, dass Sie nicht nur sporadisch Achtsamkeit erleben, sondern dauerhaft eine innere Balance kultivieren und in jeder Situation präsent bleiben.

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Adresse

Bundesplatz 1, 3005 Bern, Schweiz

Telefon

+41 76 656 70 48

E-Mail

info@spirenara.com

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Individuelle Betreuung

Unsere Mentorinnen und Mentoren gehen auf Ihre persönliche Situation ein und unterstützen Sie mit Feedback, damit Sie genau die Impulse erhalten, die Sie jetzt brauchen.

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Tiefgründige Übungen

Reflektierende Aufgaben und geführte Meditationen laden Sie ein, neue Ebenen Ihres Selbst zu erkunden.

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Lebendige Gemeinschaft

Im geschützten Rahmen teilen Sie Erfahrungen, tauschen Ideen aus und wachsen gemeinsam.

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Fünf Kerneinheiten, um in die Grundlagen einzutauchen und erste persönliche Erkenntnisse zu outcomen.

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Kompaktes Wochenendformat mit intensiven Übungen, Austausch und Energiearbeit.

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Mehrtägige Auszeit in einer naturnahen Umgebung, um vollständig einzutauchen und Kraft zu tanken.

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